Bowl śniadaniowy z kaszą bulgur i dodatkami.

 

Weźmisz (na 2 porcje):

  • 100 gram Kaszy bulgur
  • 100 gram łososia wędzonego
  • łyżkę kaparów. 
  • pół papryki
  • kilka listków zielonej sałaty
  • kilka suszonych pomidorów. 
  • dwa jajka
  • pęczek szczypioru
  1. Ugotuj kaszę bulgur zgodnie z przepisem z opakowania.
  2. Ugotuj jajka na twardo (10 min we wrzątku).
  3. Łososia poszarp na drobne kawałki.
  4. Kapary lekko posiekaj.
  5. Pokrój paprykę w cienkie paski. 
  6. Pokrój sałatę w paski
  7. Pokrój suszone pomidory w kawałki. 
  8. Ugotowane jajka pokrój w ćwiartki. 
  9. Kaszę wsyp do dwóch misek. 
  10. Pozostałe składniki układaj na kaszy. 
  11. Opcjonalnie można doprawić ostrym sosem, np. Srirachą.
  12. Smacznego.
     

Komentarze